divendres, 26 de març del 2010

El dia de la Marmota

Córrer és una de les activitats físiques bàsica en la majoria d’esportistes i han estat moltes les vegades que he hagut de córrer, sovint manat per un entrenador. Tot i així, mai m’havia captat l’atenció com a pràctica esportiva de lleure. Ara, però, gràcies a un important factor com és el temps, la cosa ha canviat.


Cada dia a la mateixa hora, com si fos el meu estimat Bill Murray a la peli “el dia de la marmota (atrapado en el tiempo)”, surto a còrrer, o més ben dit, surto a córrer amb en Jordan, la meva ombra, que no calla. La volteta d’avui, que inclou un parell de pujades fortes (l’únic lloc on l’ombra calla), ja s’ha convertit en un clàssic dins la nostra llista de circuits que segur en breu anirà creixent.


Aquí falten fotos Jordan!

Avís per navegants. El primer que hom ha de fer quan comença a practicar un esport de manera habitual és equipar-se adequadament.

Les meves noves soles de córrer.

dissabte, 6 de març del 2010

Neighbours

Després del 5-0 a favor d’ahir a la nit al Fútbol, tot val a dir, contra els últims classificats (un dia parlaré del futbol i de l’equip nineteen), avui pel matí tenia una cita en BTT inel-ludible, i no per l’excursió en sí, sinó per la companyia. Just arribats al nou poble resulta que tenim com a veí al Jordan!

En Jordan, company de l’insti i de “joventut”.

De fet, ha estat una volta de reconeixement pels voltants de Tiana i Alella a un ritme bastant baix, però avui això era el de menys. Bàsicament ens hem centrat en treballar el múscul maxil-lar i així poder-nos posar al dia després d’un parell d’anys de desconexió.


Rampotes d'aquestes són habituals a la Serralada de Marina, maca maca.

Hem sortit de Tiana per la riera de Cals Frares i ens hem enfilat fins el turó galceran (o dels 9 pins, segons en Jordan), després hem baixat fins Alella per unes rampes força divertides (Riera de Coma Clara) i finalment hem tornat pel camí del mig. 17,7km - 563m – 2:06:58

El turó dels 9 pins (sota el turó Galcerán), lloc de pas molt concorregut per ciclistes i gent a peu que vol creuar part de la Serralda de Marina.